Blog

  • Urednik
  • Komentarji so izklopljeni za Prijateljico je rešil zobobola zobni kirurg Koper, ki je bil dežuren
Prijateljico je rešil zobobola zobni kirurg Koper, ki je bil dežuren

Prijateljico je bolel zob in ravno čez vikend, ko njen zobar ni delal. Vzela je nekaj analgetikov, vendar je to zadostovalo le za nekaj ur. Bolel jo je modrostni zob. Spomnim se, da so ji že enkrat predlagali, da bi ga bilo dobro odstranit, a se je odločila, da dokler bo brez težav, ga bo še pustila. In sedaj ji je nagajal ravno ta zob. Bile smo zmenjene, da greva ta vikend na krajši pohod z najinimi kužki in pohod je seveda odpadel.

Prijateljico je rešil zobobola zobni kirurg Koper, ki je bil dežuren

Čutila sem se dolžno, da ji pomagam in poklicala sem še nekaj številk dežurnih zobozdravnikov. Zvedela sem, da je dežurni zobni kirurg Koper in zdelo se mi je, da je ravno pravi za njeno zadevo. Mogoče pa je čas, da ta zob končno odstrani. Kar sama sem poklicala in povedala za prijateljico, če ji lahko pomaga. Rekli so mi, da naj se pride čez kakšno uro pokazat, da vidijo na čemu je stvar. Poklicala sem prijateljico in nji povedla kaj sem se zmenila, da je zobni kirurg Koper dežuren in ji bo pomagal. Sprva ni hotela, da greva tam, saj ji je zob sedaj malo popustil. Vztrajala sem, saj se je vedelo, da ji bodo analgetiki zopet kmalu popustili. Počasi sem se uredila in se odpravila do nje, saj sem ji obljubila, da jo bom peljala. K njej sem prišla malo zgodaj, zato sva še malo poklepetali in jaz sem spila še eno jutranjo kavo. Počakala sem , da se je tudi ona uredila in počasi sva se odpravili. Prispele smo hitro, tudi parkirišče smo takoj dobile, saj je bil vikend in ni bilo nobene gneče. Prišli sva pred ordinacijo in počakali. Kmalu je zaposlena asistentka odprla vrata in povedali sva, da sva prišli po dogovoru po telefonskem klicu. Takoj je povabila prijateljico naj vstopi, jaz pa sem počakala zunaj.

Zdelo se mi je, da sem že kar dolgo časa zunaj. Zamislila sem se, da dobro, da imamo zdravstvo tako organizirano, da so zdravniki na voljo tudi ob vikendih in dela prostih dnevih, še posebej zobni kirurg Koper, saj bi bilo z zobobolom težko počakati kakšen dan.…

Read More
Športna masaža je postala del moje rutine

Dolga leta sem ignoriral bolečine v hrbtu. Malo zaradi trme, malo zaradi pomanjkanja časa. Pa tudi zato, ker sem si rekel: Saj bo minilo. A ni minilo. Z vsakim tednom redne vadbe in dolgimi urami za računalnikom so se bolečine samo stopnjevale. Nekega dne, po jutranjem teku, me je v križu dobesedno zagrabilo. Takrat sem vedel, da zdaj je pa dovolj.

Prijatelj mi je priporočil športno masažo. Priznam, sprva sem bil skeptičen. Zdelo se mi je, da je to nekaj, kar potrebujejo profesionalni športniki, ne pa povprečni rekreativci, ki dvakrat na teden tečejo in občasno dvignejo kakšno utež. Ampak bolečina je bila močnejša od dvomov, zato sem se naročil.

Že po prvi športni masaži sem vedel, da sem sprejel pravo odločitev. Maser je točno vedel, kje pritisniti, kako sprostiti zategnjene mišice in razložil mi je, kaj vse vpliva na moje težave. Ni šlo le za prijetno sprostitev, ampak za ciljno usmerjeno obravnavo, ki je imela takojšen učinek.

Športna masaža je postala del moje rutine

Po nekaj obiskih sem spet lahko normalno tekel, brez bolečin sedel in kar je najbolj presenetljivo, tudi spal sem boljše. Športna masaža je postala del moje rutine, ne le rešitev, ko je bilo že prepozno. Zdaj grem preventivno, enkrat na dva tedna. To ni razvajanje, to je odgovornost do lastnega telesa.

Športna masaža mi je odprla oči, ne samo o pomenu gibanja, ampak tudi o tem, kako pomembna je regeneracija. Če si vzameš čas za vadbo, si ga moraš vzeti tudi za okrevanje. In telo ti bo hvaležno. Moj vsekakor je.

Odkar je športna masaža postala redni del mojega življenja, tudi hitreje prepoznam napetosti v telesu. Ne čakam več, da me nekaj zablokira, ampak ukrepam prej. Po masaži sem bolj gibljiv, manj utrujen in opazno bolj zbran pri vsakodnevnih nalogah. Športna masaža ni luksuz, kot sem si včasih mislil, je investicija v zdravje, ki se mi vrača vsak dan, pri vsakem gibu.…

Read More
Sup me je zelo navdušil

Ko sem se nekaj let odpravil na morje, sem kar naenkrat začel opažati čedalje več ljudi, ki so nekako drseli po vodi z nekakšnimi deskami. To pa mi je bilo zelo čudno, ko sem to prvič videl. Šlo je za nekakšno napihljivo desko, na kateri so ljudje stali in veslali. Po nekaj zanimanja za to, pa sem ugotovil, da gre za sup. Supi pa so skozi leta postali vse bolj in bolj priljubljeni, ter sem jih zato vse bolj opažal. Tako pa je nato tudi mene začelo zanimati, da bi si kupil kaj takšnega. Sam namreč preživim kar nekaj časa na morju, sploh med poletji, tako da se mi je to zdela zelo dobra popestritev časa na morju.

Sup me je zelo navdušil

Ko pa sem si prvič kupil sup, pa si nisem mislil, da bo to tako zahtevno, kot je bilo. Zdelo se mi je namreč, da ga bom lahko brez problema obvladoval, vendar pa temu ni bilo tako. Moji prvi poskusi so se vsi končali na enak način. Probal sem vstati, nato pa takoj, ko sem poskušal zaveslati, sem padel v vodo. Po še nekaj neuspešnih poskusih pa sem se odločil, da se tega lotim malo počasneje. Začel sem tako, da sem se usedel na sup, ter najprej tako začel veslati. Ko mi je to šlo, sem šel na kolena in ponovil to vajo. Tedaj pa je bil zadnji korak le še ta, da sem probal vstati. Ko pa sem obvladoval še to, pa se je prava zabava na supu šele začela. 

Tedaj sem lahko začel res veslati ter s tem dobiti nekaj hitrost. To pa je bila res tista popestritev poletja na morju, ki sem si jo želel. S supom sem se nato lahko namreč odpravil tudi do kakšnih zalivov, kjer so bile zelo prijetne plaže, na katere si lahko prišel le po vodi, tako da je bilo to zame res nekaj posebnega. …

Read More
Tudi hipnoza je lahko ključ do okrevanja

Ko je teta prvič stopila v zdravnikovo ordinacijo si ni predstavljala, da bo hipnoza postala ključ do njenega okrevanja. Dolga leta se je spopadala z močnimi bolečinami v hrbtu, ki jih ni mogla omiliti niti z zdravili niti z fizioterapijo. Bila pa je nezaupljiva, ko ji je zdravnik predlagal hipnoterapijo kot dodatno metodo zdravljenja, vendar pa je iz obupa privolila. Zdravnik ji je razložil, da hipnoza ni tisto, kar prikazujejo v filmih, kjer kažejo nihajoče ure in ljudi, ki padejo v globok trans, ko slišijo določeno besedo.

Tudi hipnoza je lahko ključ do okrevanja

Pravzaprav gre za stanje globoke sprostitve in osredotočenosti, v katerem lahko um spreminja dojemanje bolečine in celo spodbuja telo k samozdravljenju. Med prvo seanso jo je zdravnik vodil skozi postopke sprostitve, vse dokler ni občutila prijetne teže v telesu in rahle odmaknjenosti od okolice. Njegov glas je bil pomirjujoč, besede skrbno izbrane. Nežno je govoril, da si predstavljajte, da bolečina izginja kot megla, ki jo veter nežno odpihne. In res, ko je odprla oči, se je počutila nekoliko lažje. Po več srečanjih je ugotovila, da lahko z uporabo teh tehnik sama zmanjšuje bolečino. Njeno telo je postajalo vedno bolj sproščeno, mišice manj napete in celo spanec se je bistveno izboljšal. Hipnoza je delovala na njen um in telo hkrati. V medicini se hipnoza ne uporablja le za lajšanje bolečin, ampak tudi pri zdravljenju anksioznosti, fobij in celo pri odvajanju od kajenj. Nekateri kirurgi jo uporabljajo kot dopolnilo k anesteziji, saj pomaga bolnikom, da se hitreje umirijo in zmanjšajo potrebo po močnih zdravilih. Pri ljudeh z alergijami lahko hipnoza zmanjša telesni odziv, pri bolnikih s kroničnimi boleznimi pa izboljša počutje.

Teta je bila navdušena nad svojim napredkom. Po mesecih trpljenja je končno našla nekaj, kar ji je pomagalo in to brez stranskih učinkov. Ni ji čudežno pozdravila hrbta, dala pa ji je orodje, s katerim je lažje nadzorovala bolečino in se tako počutila svobodnejšo.…

Read More
Kako premagati raka: Moja zgodba o vztrajnosti

Rak je beseda, ki sem jo vedno povezovala z nekom drugim, ne s sabo. Ko sem prvič slišala za svojo diagnozo sem imela občutek, kot da se mi je podrl svet.

Po prvem šoku, ki sem ga doživela so se pojavila vprašanja: Zakaj jaz? Kako naprej?

Preberite si več na spletni strani: Kako premagati raka

Jasno mi je bilo, da na vsa ta vprašanja nimam odgovorov, a najpomembneje tisti trenutek je bilo, da se osredotočim na naslednje korake. Pogovor tako z zdravnikom kot s psihoterapevtom mi je dal vedeti kako pomembno je, da ostanem psihično močna. 

Kako premagati raka: Moja zgodba o vztrajnosti

Kako premagati raka? Ko sem začela z zdravljenjem, sem se osredotočila predvsem na tri stvari: 
– Pozitivna naravnanost: Vem, da je kliše, a moč misli je res neverjetna. Nisem dovolila, da me prevzame strah in vsak dan sem se prepričevala, da je to le faza in da bo kmalu vsega konec. 
– Prehrana in gibanje: Trudila sem se ostati fizično aktivna, prav tako pa sem telo podpirala z raznovrstno prehrano. Izogibala sem se sladkorju in predelanim živilom, dodala pa sem več sadja in zelenjave, ter zdravih maščob in beljakovin. 
– Podpora bližnjih: To je bil ključen aspekt. Družina in prijatelji so vse, kar imaš in dovolj je že, da ti stojijo ob strani in te vzpodbujajo. 

Zdravljenje je bila dolga a vredna pot. Kemoterapija ni enostavna, a sem nanjo gledala kot na stopničko do cilja. Osredotočila sem se na majhne zmage, kot so bili dobri izvidi krvi, več energije kot včeraj, manj stranskih učinkov in podobno. V vsem sem se trudila videti najboljše. Take male zmage so mi dajale moč, da sem vztrajala. 

Kako premagati raka? Ni enostavnega odgovora, a vedno obstaja upanje. Nihče ti ne da zagotovila, kako se bo zgodba odvila. Vendar z vztrajnostjo, podporo družine in prijateljev, zdravo prehrano, gibanjem in s pozitivno naravnanostjo lahko narediš veliko v smeri proti cilju. Naučila sem se, da je rak bolezen, ki jo lahko premagaš. Pomembno je le, da tej zahrbtni bolezni ne dovoliš, da te zlomi. Kako premagati raka je vprašanje, na katero odgovarjam z: nikoli ne obupaj, verjemi vase in bori se, saj je vredno. …

Read More
Športne nogavice in sproščen pohod

Ko gremo na pohod, si včasih mislimo, da ne rabimo komplicirati glede oblačil. Tako sem tudi sama mislila, ko sem se odločila, da bom začela hoditi vsak dan po eno uro. Tako sem oblekla in obula, kar mi je bilo pri roki. Kar kmalu pa sem ugotovila, da se na pohodu ne počutim dobro. Že tako in tako nisem imela nobene kondicije in potem je bilo še vse bolj naporno zaradi neprimerne obutve in neprimernih oblačil. 

Ko grem pozimi na pohod, dam poudarek na:

  • športne nogavice,
  • kapo,
  • obutev,
  • rokavice,
  • hlače,
  • jakna. 

Kar kmalu sem na zimskih pohodih ugotovila, da moram imeti primerno obutev, da mi ne drsi in da mi je v noge toplo. Kar se tiče kape in rokavic, pa morajo biti tanke, ker mi je drugače prevroče. Hlače definitivno morajo biti pohodne, ravno tako jakna. Veliko boljše se tudi počutim, če so športne nogavice primerne za pohode in imajo spodnji del ojačan. Kar hitro sem vse skupaj prilagodila mojemu pohodu, tako da sedaj na pohodih uživam. Se pa pogosto nasmejim, ko se spomnim, kako sem bila prepričana, da oblačila in obutev na hitrem vsakdanjem pohodu niso pomembna. Še kako so in to danes vem. Enkrat so mi nogavice tako nagajale, ker so mi neprestano lezle dol, da sem na koncu dobila žulj. To je bil dan, ko sem spoznala, da pridejo v poštev samo športne nogavice. Poleti naj bodo tanke in pozimi naj bodo debelejše ali pa iz toplejšega materiala. 

Športne nogavice in sproščen pohod

Še danes se včasih smejim, ko vidim, kako se uredim in grem na sprehod po naših gozdovih. Vendar mi paše, čisto drugače se počutim in ni mi neprijetno, če bom mogoče koga srečala. Tako se sprehajam sproščeno in udobno. In ja športne nogavice imajo kar velik vpliv, da je pohod udoben in sproščen. …

Read More
Pos terminali so danes že povsod

Skozi zadnjih nekaj let, vse bolj pogosto opažam, da lahko skoraj da vsepovsod izvedem plačila s kartico. To pa mi je zelo všeč, kajti plačila s karticami so veliko bolj enostavna in pa tudi hitrejša, kot plačilo z gotovino. Prav tako pa se sedaj ne rabim vedno, ko kam gre, obremenjevati s tistim pogostim vprašanjem: “Ali imam pri sebi zadosti gotovine?”. Ves denar, ki ga namreč prejmem, se nakaže na mojo kartico, tako da je nato zelo enostavno plačevati zgolj z le to. Poleg tega pa imam na telefonu lahko tudi naloženo aplikacijo moje banke, oziroma te, pri kateri sem, ter si lahko na tej aplikaciji vedno ogledam svoje stanje na računu. 

Kot sem torej rekel, so plačila s karticami danes mogoča že na ogromno lokacijah. To pa zato, ker so pos terminali postali res zelo priljubljeni. Spomnim se na začetku, kot sem lahko te terminale opazil samo v večjih trgovinah. Čeprav pa so bili pos terminali takrat dokaj novi, pa so se jih ljudje hitro navadili. Tedaj pa so se ti terminali začeli vse bolj pogosto širiti, ter lahko sedaj opazimo, da so ti že praktično vsepovsod. 

Pos terminali so danes že povsod

Že razni avtomati, na primer kakšni kavni aparati v kakšni ustanovi, nudijo plačilo preko kartice, tako da je to resnično postal nek nov trend plačevanja. Meni osebno pa se to tudi zdi smiselno, kajti svet in tehnologija gresta naprej, tako da je edino pravilno, da se s tem pomika tudi način plačevanja, za kar pa so nekako poskrbeli pos terminali in pos sistemi. Prav tako pa se mi to tudi zdi smiselno že zaradi tega, ker rešuje tisti pogost problem, ob zalo napornih in zasedenih dnevih v trgovinah z živili, ko prodajalke in prodajalci nimajo več ustrezne gotovine in drobiža za vrniti, če plačamo s kakšnimi večjimi bankovci. Pri plačilu s kartico pa tega preprosto ni. …

Read More
  • Urednik
  • Komentarji so izklopljeni za Narejena poklicna matura in tudi peti predmet za vpis na univerziteten študij
Narejena poklicna matura in tudi peti predmet za vpis na univerziteten študij

Bratova hči je končala šolanje in sedaj jo še čaka poklicna matura in potem zaposlitev. Tako je razmišljala ves čas do sedaj, ko se bo morala zaposliti. Sedaj pa se kar še ne bi zaposlila, ampak bi hodila še študirat.

Kaj bi študirala še ne ve. Ve, da se ne more vpisat na visoko šolo v univerzitetni program. Študira lahko v svojem poklicu ali pa na višje šolskem študiju. Za študij univerzitetne smeri pa mora narediti še peti predmet, ki je zahtevan za en predmet iz splošnoizobraževalnega predmeta. Sicer še mora še ugrizniti v trd oreh, saj poklicna matura kar zahteva nekaj znanja. Narediti mora izpit iz materinega jezika in en izpit iz strokovnega predmeta. Potem, sledi izpit iz izbirnega predmeta in sicer iz matematike ali iz tujega jezika in še en del praktičnega dela z zagovorom, ki se nanaša na poklic. Začelo se je učenje in priprava na maturo. Čeprav so že zadnje mesecev v šoli potekale priprave na maturitetne izpite, se ji je zdelo, da je še ogromno snovi za predelat. Vsi smo držali pesti za njo in ji stali ob strani. Dnevi in tedni so hitro minevali in pričelo se je zares. Prišel je seznam datumov za pisne izpite in ustne izpite in nato še praktični del. Bratova hči je bila popolnoma umirjena. Vedeli smo, da je podkovana z znanjem, pa vendar smo nestrpno čakali z njo rezultate.

Na koncu je res uspešno naredila vse izpite in poklicna matura ji je odprla vrata v svet dela ali pa v nadaljnji študij v svoji smeri. Ker pa se je odločila, da bo nadaljevala študij na univerzitetnem programu, je šla pisat še zahtevani peti predmet splošne smeri. Tudi tega je uspešno opravila in se v pisala v študij na pravno fakulteto. Najprej smo bili malo presenečeni, ker smo imeli drugačno predstavo a na koncu smo se veselili z njo, saj je bila to njena skrita želja. Želeli smo ji, da študij uspešno konča.

Narejena poklicna matura in tudi peti predmet za vpis na univerziteten študij…

Read More
Železne balkonske ograje zahtevajo preveč vzdrževanja

Naša hiša ima tri velike balkonske ograje, od katerih je ostala še ena za prebarvat. Ograja sega čez vso dolžino hiše tako, da je potrebno kar nekaj časa za jo končat. Najprej jo je potrebno zbrusiti in šele nato barvati.

Že nekajkrat smo razmišljali, da bi zamenjali vse balkonske ograje, saj ja s temi dosti dela. Te ograje so kovinske iz železa in imajo valovite vzorce. Zahtevajo redno vzdrževanje in zaščito proti rji. Barvane so z belo barvo in vzorci na ograji zahtevajo natančno delo s čopičem. Do sedaj smo izrabili že vse čopiče in tudi barve nam je zmanjkalo, zato sva se z možem odločila, da greva v trgovino kupit nove barve in nove čopiče. Dokupiti bova morala še malo brusilnega papirja. Med potjo sva se pogovarjala, kdaj bi menjali naše balkonske ograje, ker je s temi ograjami res preveč dela. Meni tudi niso bile več všeč. Želela sem si moderne ograje, saj ograja zelo poudari estetsko vrednost hiše. Želela sem si stekleno ograjo ali pa mogoče ograjo iz nerjavečega jekla. Mož je predlagal, da tokrat še dokončamo to delo in naslednjič. Ko bo potrebno spet barvat, se bomo odločili za nakup novih. Lahko pa že sedaj pričnemo razmišljat, kaj bomo izbrali.

Tudi mož se nagiba isti izbiri. Naše ograje bodo verjetni steklene, jaz sem si zamislila črna stekla, čeprav mi mož prigovarja, da jih bo potrebno dosti čistit. Bila sem malo v dvomih. Nobenega nisem poznala, da bi imel že takšno ograji in , da bi mi povedal iz lastnih izkušenj, kako se obnaša. Sicer pa najverjetneje ne morejo biti slabe, saj potem se ljudje ne bi odločali za njih. Všeč bi mi bila povezanost z naravo in okolico in moderen in eleganten videz.

Sedaj bomo še pobarvali naše ograje in bomo potem razmišljali , ko bo čas, mogoče pa bom imela priložnost še koga spoznati, ki ima steklene črne balkonske ograje in bom takrat kaj več izvedela.

Železne balkonske ograje zahtevajo preveč vzdrževanja…

Read More
Pooblaščen servis za popravilo računalnikov je daleč proč

Računalniki, nepogrešljiv pripomoček modernega časa, pa naj bodo to tablični, prenosni ali hišni. Brez njih je življenje že skoraj nemogoče, postali so nujno zlo. Vzporedno z njimi pa so nastale tudi službe za njihovo servisiranje, servis za popravilo računalnikov je prav tako nepogrešljiv, kot sami računalniki, mogoče celo bolj. Računalnike najrazličnejših znamk lahko kupiš že v vsaki malo bolje založeni tehnični trgovini, kar pa za servis računalnikov ne bi mogli reči.

Spomnim se primera prijateljice, ki uporablja svoj prenosni računalnik predvsem za službene namene. Z njenega nekaj tisoč evrov vrednega osebnega računalnika je prišla marsikatera uspešna spletna stran, pa tudi marsikateri prepoznaven logotip je plod njene domišljije. Začela je nič kaj posebnim prenosnim računalnikom, ker pa je delo postalo vedno bolj zahtevno, računalnik pa preslab za njene podvige, pa tudi preveč krat je pristal pri mojstrih, ki obvladajo servis računalnikov, zato odločitev za nakup enega dražjih modelov. Želja in tudi potreba po zmogljivejši napravi je bila premočna.

Po tehtnem premisleku je ta super računalnik pristal na njeni pisalni mizi, v upanju po kvalitetnem delu in vzdržljivosti, da bodo obiski na popravilo računalnikov minimalni. Pa je naletela na težavo, na katero pri nakupu novega osebnega računalnika ni bila pozorna. Znamko njenega prenosnega računalnika lahko kupiš v vsaki trgovini, v vsakem mestu, ker pa je imel osebni računalnik tovarniško sistemsko napako, ga je bilo potrebno odpeljati na servis za popravilo računalnikov. In to dobesedno. Ker je osebni računalnik še v garanciji, da je potrebno odpeljati na pooblaščen servis, zdaj pa šok, najbližji se nahaja dobrih sto kilometrov daleč.

Pooblaščen servis za popravilo računalnikov je daleč proč

Ker po telefonu ne gre tako podrobno opisati napake, pošiljanje osebnega računalnika po pošti ne pride v poštev, se je potrebno sest v avtomobil in se osebno odpeljati do računalniškega servisa, da lahko osebno govoriš s serviserjem in mu po potrebi tudi praktično pokažeš kje je napaka. Po opravljenem servisu pa osebni računalnik pošljejo na domač naslov, da ni potrebno še enkrat na tako dolgo pot.

V bodoče pri nakupu tehničnih aparatov, bo prva stvar pogledat kje so pooblaščeni serviserji.…

Read More